ישראלים רבים מנצלים את חופשת הקיץ בשביל לטוס עם הילדים ליעדים שונים בעולם. מאחר ומדובר על חופשה של חודשים, במקרים רבים הורים מעדיפים לקחת את ילדיהם ליעדים מרוחקים, אליהם אי אפשר להגיע בחופשת סופשבוע או אפילו בחופשת חגים במהלך השנה.
חופשה ביעד מרוחק, מחייבת באופן טבעי טיסה ארוכה, 7-8 שעות ומעלה. לדוגמה, חופשות בתאילנד, ארה"ב, אוסטרליה, הודו, סין, יפן ומדינות רבות אחרות, מאלצות את בני המשפחה לקחת טיסות ארוכות, אפילו אם לא מדובר בטיסות ישירות וכוללות עצירה במדינה נוספת, בדרך.
באופן טבעי, טיסה ארוכה מחייבת היערכות מוקדמת מבחינת ההורים. עבורם ועבור הילדים. זה לא קל לשהות במטוס במשך שעות ארוכות, בוודאי שזה לא קל לשבת במושב צפוף במשך מספר שעות. זה יכול לייצר כאבים בגב התחתון ולהקשות על התנועה לאחר מכן. לכן, צריך להיערך לשהות ממושכת במטוס, לדעת כיצד להתנהל בזמן הטיסה, על מנת להרגיש בנוח במהלכה ולאחר מכן, כשיוצאים מהמטוס ומתחילים את הטיול באמת.
5 טיפים להתנהלות נכונה בטיסות ארוכות
טיפ ראשון – תכננו מראש את הטיסה ואת זמן השהייה במטוס.
כבר בשלב הזמנת הכרטיסים כדאי להתייחס למשך הטיסה, לשעות ההמראה והנחיתה ולצרכים של כל בני המשפחה. בטיסה ארוכה מומלץ לבחור מראש מושבים מתאימים, לבדוק מה כלול בכרטיס ולהכין תיק יד עם כל מה שחשוב שיהיה נגיש במהלך הדרך: תרופות קבועות, מסמכים, מטען לטלפון, מוצרי היגיינה, בגדים להחלפה ופעילויות שיעסיקו את הילדים. תכנון מוקדם יחסוך חיפושים ולחץ ברגע האחרון ויעזור לכם להתחיל את החופשה בצורה רגועה ונעימה יותר.
טיפ שני – לבוש נוח.
טיסה ממושכת שעליכם לשהות במטוס זמן רב מבלי אפשרות להחליף בגדים. עליכם לקחת בחשבון, שלפני ואחרי הטיסה תצטרכו לבלות זמן מה בשדה התעופה. לכן מומלץ ללבוש בגדים נוחים, לנעול נעליים שיקלו על הרגליים שלכם ולספק לעצמכם את התנאים הנוחים ביותר לטיסה ארוכה. ההמלצה היא ללבוש בגדים קלילים, נושמים, בגדים לא חמים מדי ומנגד כאלה שיאפשרו לכם להתמודד עם הטמפרטורה במטוס.
טיפ שלישי – אוכל.
אומנם בטיסות ארוכות, להבדיל מטיסות קצרות, כן נהוג להגיש ארוחות לנוסעים, אך עדיין זה לא אומר שזה בהכרח יספיק לכם. לכן מומלץ להביא כריכים וחטיפים, במיוחד עבור הילדים. הם עלולים להיות רעב והיכולת שלהם להתאפק בסבלנות היא נמוכה משל מבוגרים.
טיפ רביעי – תנועה.
אחד הדברים החשובים ביותר שצריך לזכור לגבי טיסות ארוכות, זה הצורך לנוע ולא לשבת כל הזמן. ישיבה ממושכת במושב צפוף יוצרת כאבים בגב התחתון ובאזורים נוספים בגוף, מקשה מאוד על תנועת הרגליים לאחר מכן ועלולה גם לגרום לכאבים שישפיעו עליכם בהמשך הטיול.
לכן מומלץ מאוד לקום מדי פעם מהמושב, לעשות הליכה במטוס, לבצע מתיחות קלות, אפילו בעמידה. חשוב לוודא שגם הילדים יקפידו על כך.
טיפ חמישי – שינה.
זה נכון וחכם לישון במהלך טיסה ארוכה, כך אפשר להעביר את הזמן בקלות ולהגיע אל היעד הנכסף, רעננים. עם זאת, מומלץ לזכור ששינה במושב של המטוס היא לא דבר נוח ויכולה לגרום לכאבים בצוואר ובכתפיים. לכן תקפידו לישון בתנוחה נוחה ותנסו לשנות אותה מעת לעת, בשביל לא לייצר לחץ על האזור.
